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春季养生最适合女人的滋补食物有哪些

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  春季养生最适合女人的滋补食物有哪些

  1.大蒜

  大蒜的保健作用:

  1、 强力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用。对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用。是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。

春季养生最适合女人的八大滋补食物

  2、 排毒清肠。预防肠胃疾病。大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒。清除肠胃有毒物质。刺激胃肠粘膜。促进食欲。加速消化。

  3、 降低血糖。预防糖尿病。大蒜可促进胰岛素的分泌。增加组织细胞对葡萄糖的吸收。提高人体葡萄糖耐量。迅速降低体内血糖水平。并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌。从而有效预防和治疗糖尿病。

  4、 湖北11选5预防感冒。大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素。对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用。可预防感冒。减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。

  2.番茄

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  3.菌类

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