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女人夏天降火饮食的秘诀

湖北11选5YUANWENBIAOTI: NVRENXIATIANJIANGHUOYINSHIDEMIJUE

  家庭主妇每天都在家里忙着家人的一日三餐的饮食。这其中的饮食文化还不少呢?特别是在夏天要为家人做一些清热降火的食物。那么她们到底会有一些什么秘诀值得大家借鉴呢?

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女人夏天降火饮食的秘诀

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  多吃“清火”食物。

  新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用。而胡萝卜对补充人体的维生素b、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外。可以口服各类清凉冲剂。如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。

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